natation de 50m + Course à pied 500 mètres sur sentiers.
Parcours natation de 100m le long des berges à faire deux fois avec sortie à
l’Australienne + Parcours course à pied de 1400m à faire une fois.
Parcours natation de 250m à parcourir 2 fois soit 500m avec sortie à
l’Australienne + course à pied 2 boucles de 1400m autour du lac
2 boucles de 500m avec sortie à l’Australienne +
Parcours course à pied, deux boucles soit 5 km
Fomat S : Natation 1 boucles de 1000m + Course à pied 2 boucles de 2,5 km en milieu naturel (à partir de cadet).
Course possible en relais.
Fomat M : Natation 2 boucles de 1000m + Course à pied 4 boucles de 2,5 km en milieu naturel (à partir de junior).
Course possible en relais.
Le parcours ci-dessous (correspondant à l'édition 2017) est donné à titre uniquement indicatif.
Le parcours 2019 sera prochainement mis en ligne.